« Ni art martial, ni sport de combat, mais une pratique de prévention (…) centrée sur l’autonomie et le choix des personnes », c’est ce qu’est l’autodéfense féministe (Programme du Planning Familial 17).
Un chiffre dramatique : près de 50% des féminicides ont lieu en milieu rural alors qu’un tiers des femmes en France vivent dans ces territoires. C’est pourquoi, il est d’autant plus nécessaire de mettre en place des actions et outils de prévention pour diminuer, éradiquer les violences sexistes, sexuelles et conjugales et améliorer la santé des personnes touchées par ces violences .
C’est donc avec grand plaisir que nous accueillons l’association du Planning Familial 17 pour l’animation d’un stage d’autodéfense féministe. Ces ateliers d’autodéfense féministe alternent jeux de rôle, exercices corporels, temps collectifs de réflexion et de discussion. Si la défense physique est un élément important, les ateliers se focalisent sur la manière de mettre un terme aux différentes formes de violences le plus tôt possible. Idéalement, avant qu’une intervention physique soit nécessaire.
Les séances reposent sur l’idée de faire ensemble et pose un cadre de confidentialité, de respect de soi et des autres et de non jugement vis-à-vis des différents parcours.
En redonnant confiance aux femmes, en leurs capacités physiques et mentales, l’autodéfense les aide à identifier et valoriser leurs propres limites et à mobiliser des outils simples, variés et efficaces pour se défendre et se mettre en sécurité.
Ces ateliers se déroulent en non-mixité choisie et s’adressent aux femmes adultes.
Deux ateliers d’autodéfense féministe d(2x 3h) suivis d’une séance autour d’un temps d’échanges. Ces 3 séances auront lieu les samedi 9 et 23 mai, et 6 juin de 9h30 à 12h30.
Inscription à LA Maison Pop’ au 05.46.70.43.67 ou par mail à accueil@lamaisonpop.com
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